Vous cherchez une activité originale à proposer lors d’un anniversaire à domicile, d’un EVJF, d’une baby-shower ou encore d’un événement en entreprise ?

 

Profitez d’un moment de détente en découvrant la relaxologie

 

L’atelier relaxologie est l’une des activités essentielles à faire pendant ces différents types d’événements.

Il permet à la fois une pause détente lors de ces journées bien remplies et également de mieux gérer son stress. Par exemple, en amont et le jour du mariage pour un EVJF, avant l’arrivée de bébé lors d’une baby-shower.

Lors d’un atelier relaxologie proposé dans le cadre d’un événement en entreprise, les salariés repartiront également avec des outils concrets pour mieux gérer leur stress au quotidien. Ces ateliers peuvent s’inscrire dans une démarche de prévention et d’amélioration de la qualité de vie au sein de l’entreprise.

relaxation time to relax
Relaxation au travail QVT
Comment se déroule un atelier d’initiation à la relaxologie ?

Quelle est l’approche ?

 

Durant cet atelier d’initiation à la relaxologie, les participants expérimenteront différentes techniques de relaxation complémentaires et éprouvées : Des postures corporelles (Yoga, Qi Gong…), des exercices sensoriels et de respiration ou encore des relaxations guidées

Ils apprendront à mieux gérer leur stress grâce à cette discipline qui œuvre à différents niveaux : physique, mental, émotionnel et sensitif.

Lors de cet atelier d’1h à 1h15, les participants profitent d’une dynamique de groupe conviviale et porteuse. Des temps d’échange sont prévus afin de faciliter les partages entre les participants.
A noter également : Les participants repartiront avec des outils concrets de relaxation à intégrer au quotidien.

Découvrez les clients qui nous font confiance

De nombreuses entreprises, structures et restaurants nous accordent leur confiance pour animer leurs soirées d’entreprises pendant le cocktail et le repas. Notre objectif est d’accompagner nos clients dans leurs démarches liées à l’animation.Voici quelques exemples de clients avec lesquels nous avons eu le plaisir de travailler.

animation anniversaire enfants close up val doise
magicien-mentaliste-entreprise-societe-générale-paris-idf-essonne
animation anniversaire enfants au bureau idf paris
animation anniversaire enfants edf paris

Pour un certain nombre de futurs marié.e.s, le stress du mariage ne surgit pas la veille au soir. Durant les préparatifs, il y a de la pression, des crises de nerfs, des questions de délais etc. Ainsi, il parait adapté de permettre à votre amie – la future mariée – de découvrir comment prendre en charge son propre stress à travers l’organisation d’une activité relaxologie durant un EVJF. Cette activité sera bénéfique également pour les autres participantes.

relaxation yoga mariés
Objectifs de l’atelier « Initiation
à la relaxologie » (1h à 1h15)

 

Cet atelier a pour objectif d’initier les participant(e)s à différentes techniques de relaxation.

A l’issue de cet atelier, les participant(e)s repartiront avec des outils concrets pour :

– Mieux gérer leur stress au quotidien et avant le Jour J

– Réduire les tensions inhérentes à ces deux événements (EVJF + mariage)

– Alimenter une dynamique positive en lien avec le mariage

Cet atelier peut être proposé, par exemple, avant ou après un atelier magie.

Vous préparez l’organisation d’une fête pour votre anniversaire ou celui de l’un de vos proches ? Vous êtes en recherche d’une activité originale à proposer aux convives ? Nul doute : l’atelier relaxologie est fait pour vous !

Objectifs de l’atelier « initiation
à la relaxologie » (1h à 1h15)

 

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, cet atelier a pour objectif d’initier les participant(e)s à différentes techniques de relaxation pour découvrir celles qui leur conviennent le mieux.

Cet atelier prend en compte les différents tempéraments des participants. A l’issue de cet atelier, les participant(e)s repartiront avec :

– Des conseils adaptés, des exercices pour se relaxer, mieux gérer leur stress

– Des conseils pour alimenter une dynamique positive

Cet atelier peut être proposé, par exemple, avant ou après un atelier magie.

Objectifs de l’atelier « initiation
à la relaxologie » (1h à 1h15)

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, cet atelier a pour objectif d’initier les participant(e)s à différentes techniques de relaxation pour découvrir celles qui leur conviennent le mieux, au quotidien.

A travers le temps d’échange, ce sera également l’cocasion de renforcer la cohésion d’équipe des salariés

Cet atelier prend en compte les différents tempéraments des participants. A l’issue de cet atelier, les participant(e)s repartiront avec :

– Des conseils adaptés, des outils pour mieux gérer le stress au travail, utilisables dès le lendemain et en pleine autonomie

– Des conseils pour alimenter une dynamique positive